โดยทั่วไปเด็กจะเริ่มนั่งได้อย่างมั่นคงขึ้นในราว 6-7 เดือน ซึ่งขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ของเด็กด้วย คุณพ่อคุณแม่จึงควรหาวิธีช่วยให้ลูกนั่งได้อย่างมั่นคง ตั้งแต่เริ่มสังเกตว่าลูกเริ่มทรงตัวและเริ่มจะพยุงตัวนั่งได้บ้างแล้ว โดย
- ลดการอุ้ม เพื่อเปิดโอกาสให้ลูกได้ฝึกนั่งด้วยตัวเองมากขึ้น
- ให้ลูกนั่งบนพื้นที่ไม่แข็งมากหรือนุ่มจนเกินไป
- หาหมอนหรือที่นอนไว้รองรอบข้างตัวเพื่อไม่ให้ล้มและเป็นอันตรายได้ อาจจับลูกนั่งหันหลังพิงกับคุณพ่อคุณแม่ก็ได้
- ไม่จับลูกนั่งนานๆ เพราะลูกต้องใช้กล้ามเนื้อในการทรงตัวมาก อาจทำให้เมื่อยได้ แต่ควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป วันละนิด กระทั่งเห็นว่าลูกเริ่มนั่งได้ดีขึ้น
- ให้ลูกนั่ง โดยแม่ประคองอยู่ข้างๆ แล้วชวนลูกพยักเพยิด พูดคุยเพื่อให้เขาไม่รู้สึกกลัว
หากถึงวัยที่ลูกควรนั่งได้แล้ว แต่ลูกยังลุกนั่งไม่ได้ ให้คุณพ่อคุณแม่ลองทดสอบกล้ามเนื้อช่วงต้นขาของลูกดูก่อน ด้วยการจับลุกนั่งและลองงอเข่าแล้วยืดออกดู หากพบว่า กล้ามเนื้อแข็งแรงปกติดี ก็ให้หาสาเหตุอื่นๆ เช่น ลูกอาจไม่ค่อยได้นั่งเล่นกับพื้น ไม่ค่อยได้เล่นกับเด็กวัยเดียวกัน ทำให้ไม่มีตัวอย่างให้ทำตาม เป็นต้น แต่หากสงสัยว่ากล้ามเนื้อลูกจะมีปัญหาก็ลองปรึกษาหมอของลูกดูนะคะ
